Kalp ve damar hastalarının, egzersiz sayesinde ve stresi azaltarak kalp krizi riskini asgariye indirebileceği bildirildi.
ABD’nin Kuzey Carolina eyaletindeki Duke Üniversitesi Tıbbi Araştırma Merkezi tarafından yürütülen bir araştırmada, egzersiz yapan ve rahatlama seanslarına katılan kalp ve damar hastalarının, kalp krizi tehlikesinin azalmasını sağladığı belirlendi.
Amerikan Tıp Derneği’nin dergisi JAMA’da bugün yayımlanan araştırma sonuçlarında, kalp ve damar hastası 40-84 yaşlarında 92 erkek ve 42 kadın gözlendi.
Araştırmada hastaların üçte birine rutin tıbbi tedavi uygulanırken, üçte biri rutin tedavinin yanı sıra 4 ay boyunca haftada üç kez 35 dakika boyunca uzman denetiminde aerobik yaptı.
Araştırmaya katılan diğer hasta grubuna ise tüm bunlara ek olarak 4 ay boyunca haftada 1,5 saat stres azaltma seansı uygulandı.
Araştırma sonunda, egzersiz ve rahatlama seansı yapan hastaların, diğer iki gruba oranla daha fazla güçlendiği ve kalp-damar risk belirleyicilerinin belirgin şekilde iyileştiği tespit edildi.
Tugbam sitesinde en güzel Araştırma İle İlgili Güzel Sözler sizler için hazırlandı . Buyurun Kısa Araştırma İle İlgili Güzel Sözler Araştırma ile ilgili sözler Araştırma Hakkında Sözler Araştırmayla ilgili sözler
– Araştırma, düşmesini bilenlerin ilk ve son isteğidir. ( Samuel Johnson)
– Her zaman ara, bir gün altın ararken bakır bulursun, yarın bakır ararken altın bulursun. (Descartes)
– Bir kimseyi eleştirmeden önce, o işin aslını anlamalıdır. ( Thomas Carlyle)
– İnsanları incelemek, kitapları incelemek daha lüzumludur. ( La Rochefoucauld)
askim seni seviyorum! Ama parayi daha cok lakin paranin ne onemi var , muhim olan miktari 🙂
ask bir muz kabugudur , dikkat etmezsen ayagin degil , hayatin kayar…
Allah ini öptüğüm tavuk, yumurtan niye yamuk ….
Ay işigi pencereden süzülüyordu yavaşça yanina yaklaştim bacaklarini ayiriyo arasina girdim elim memelerine degdi çok müthiş bir şeydi yavaşça sikiyordum memelerini süt akiyordu bu benim ilk inek sagişim oldu..
Dün okuldan arkadaşlarla karşilaştik.hep beraber topluca eğlendik, güldük.daha sonra toplu bir resim çektirelim dedik..ama sen yoktun.biz de topsuz çektirdik :))
hatirlarmisin küçükken beraber gezer trenle yolculuk yapardik sen pencereden kafani cikarirdin bende g..tumu bizi görenler ikiz sanirdi…
Adamin biri yumurta kirmiş yumurta ona küsmüş!!
Bulutlari pembeye boyasak yağmur pembe yağarmi??
Can boğazdan gelir canan çay bahçesinden..
Baba der ki:”oğlum müjde sana iş buldum.” çocuk heyecanlanir:”ne işi baba?” baba cevaplar:”aşağidaki büfede yedigün vereceksin
; amerikan üroloji üst kurulunun yaptiği bir araştirma sonucu sex hayatinda başarisiz olan insanlar mesajlari okurken telefonlari sağ ellerinde tutuyorlar.
Bütün gece uğraştim bir türlü delinmedi, o kadar zorladim bana misin demedi, sabret sevgilim şimdi olacak oooohhhhh, delindi, kulaklarina takabilirsin küpeni
elleriyle beyaz vücuduma ellediler, dudaklariyla emdiler, ateşleriyle yaktilar, bilmem ne istediler benim gibi sigaradan
allah yürü ya kulum dedi, ben de arabami sattim.
ölüm korkusu sürekli değil, mezarda biten geçici bir duygudur…
Komik Sözler tugbam.net sitesinden en güzel Komik Sözler sizler için hazırlandı
